孩子爱吃了零食?这几种零食最好拉入黑名单中

学习啦  智鹏   2018-11-15 14:13:06

  在日常生活中,零食是很受欢迎的一类食物,它的种类多样,味道好,深受人们的喜欢,很多小孩子都会喜欢吃零食。零食是孩子日常生活中离不开的东西,也正是这些离不开的东西会在日积月累中威胁孩子的健康,所以下面小编就来讲讲哪些零食小孩子最好不要吃。“作者| 纸盆“

  1、 果冻

  相信很多小孩都喜欢吃那种滑滑很有弹性的果冻,虽然很好吃,但是果冻真的没有什么营养价值,但含有色素和香精,还有卡拉胶、山梨酸钾等多种添加剂,会阻碍孩子身体吸收钙、蛋白质、微量元素等物质。

  2、 蜜饯

  蜜饯酸甜可口,不只是小孩爱吃,很多大人也爱吃,但因蜜饯在制作过程中会加入大量添加剂、防腐剂来延长保质期。很多蜜饯二氧化硫严重超标,对人体健康造成损害,主要是损伤肝脏,吃多了容易产生致癌物质。

  3、 派类食物。

  派类食物典型的高热量高脂肪低蛋白食品,含有大量反式脂肪酸,吃多了容易导致孩子发胖,而且会影响智力发育。

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